写给这本书的推荐信

《蛤蟆先生去看心理医生》

罗伯特·戴博德

亲爱的陌生人：　高中的时候第一次接触这本书。第一次接触心理咨询。大学开始真的做心理咨询，直到现在，断断续续已经7年余，中途换了很多咨询师，和不同流派的咨询师合作。 这本书，算是我对心理咨询的启蒙，让我知道，去做咨询，并不是要一次性就解决什么问题，而是一段循序渐进的成长历程。所以并不会一开始就对心理咨询抱有太高期望，而是会祛魅。 这本书，亲和力强，用很平易近人的语言，讲述了做心理咨询初期会遇到的问题。专业但不深奥，它更像一块“敲门砖”，帮你把模糊的委屈和困惑变得清晰，不提供速效的解决方案。非常适合想了解心理咨询流程的入门者、被焦虑或内耗困扰的读者，以及喜欢通过故事来学习心理学的人。 经典语录： “能帮你的人是你自己，也只有你自己，一切都取决于你。” “没有人能让你不快乐，是你自己选择了不快乐。” “必须完成的事情，唯有靠自己才能完成。” “你要不要为自己做决定，我说了不算。”